これをお読みのあなたは、運動についてどう考えてきたのだろうか？僕は、運動が大好きだ。週2回はテニスをプレイし、朝は散歩し、その後ノルウェー式HIIT(ノルウェーで研究されたインターバルトレーニングの１つで、４分全力運動３分軽い運動を繰り返す)、そ…