脳機能って、僕とっても興味あって、前から脳を鍛えたかったので、この記事とっても嬉しい。 運動って、僕も常日頃からやっていて、毎日HITTをやるほど。 それに、運動は頭の回転も速くするし。 僕個人の考えをいうのであれば、企業で30分間の運動時間を入れ…

今回の内容 適応障害になって感じたこと ①周りが真剣に話を聞いてくれない ②特定原因から離れて元気になったことを誤解される ③自分を責めがちになったり精神科の先生にも言いにくいことがある ④仕事のことを考えると悲しくなる 適応障害での休職中にできる…